【一日一作プロジェクト】「立体アート」を制作中。筆片手に、最後の仕上げに取りかかる。
「ごろーんと足を投げ出して」
痛くない角度、足の置き方、ってのがあるのだ〜。軽度の肉離れでも、全治3週間から。よくやく整形外科の先生から、
「日常生活を少しずつ始めてみてください」
と、順調な回復が伝えられる。私にとって日常生活とは制作作業。床作業が1番、ふくらはぎへの負担が少ない。とはいえ、姿勢のバランスが悪いので、
「筆を握るのに腹筋、左足、お尻、背筋を使って」
座ったり立ったりもゆっくりと。これがめちゃ筋トレ。自由に動き回れる、って何気ないけどすごいことだ。毎晩、びわの葉をふくらはぎに貼って寝ているので、朝起きると、
「葉形がくっきり」
浮かび上がっている。びわの葉スタンプか〜（笑）。これが治ったら、ストレッチ（ヨガ）を始めたい。そして、ゆるいジョギングも。「いきなりダッシュ」は超危険。であることを、身を持って教えられる。くすん。
さて。台所を整理していたら、その音を聞きつけてココが飛んで来た。ふだんはテーブルの上を、盗み食いすべくふらふら歩き回るのに、今日はなんと、
「はかりの上に着地」
おかげで、体重測定ができた（笑）。見れば、約530グラム。どっしり。「やっほー」と歓びの声を上げている（←いつどこで「やっほー」を覚えたのか不明）。
いよいよ来週から、豊橋は30度を切りそうな気配。秋近し。みなさま、すてきな1日を。
