数日前からインフルエンザにかかり、いきなり寝たきり状態になってしまった。
今回のは、かなりハードなインフルで、感染の場所は「ランチに出かけたレストラン」もしくは「お茶したカフェテリア」でと思われる。
なぜなら一緒にランチ&カフェした友人二人が、見事にインフル大当たりで、ほぼ同時期に発症。
いきなりの高熱、寒気、全身の倦怠感に始まり、咳や鼻水、痰、食欲減退とその後、ほぼ同じ経過をたどっている。
薬は飲んでいないし、これで3日間ベッド寝たきり生活が続いている。しかしまあどれだけでも眠れる。寝ても寝てもまだ眠れる。不思議だ。
普通なら背中や腰が痛くなりそうなのに。そうか、きっと私の身体は今全力でビールスと闘っているのだ。だから闘いに疲れて果てて、爆睡する必要があるのだろう。
「ビタミンを今送るからね！がんばって」
と、もちろん声をかけながらオレンジを食べる。それくらいの感謝はあっていいはずだ。全力で闘っていてくれるのだから。
そして。私のとっておきのエネルギー補給源はズバリ二つ。
「日向ぼっこ」および「新鮮な空気を深呼吸する」
これも、比較的温暖なマラガだからできること。太陽さえ出れば昼間は暖かいマラガ。パジャマの上にカーディガンをひっかけてテラスへ。
強烈な日差しで、すぐにじんわり汗がにじみ出てくる。こうしてテラスで1時間ほど日光浴。そして深々と深呼吸。ついでにゆっくりと身体を揺らす。
運動などとてもできる状況ではないので、せめてストレッチ。的な動き（笑）。
とは言え、頭は完全にボーっとして思考能力ゼロ。唯一の知的労働がワッツアップやメッセンジャー、メールのチェックとブログの入力。
聞けばインフルもある種「デトックス」になると言う。身体の毒出し。ゴミ出し。
しかしそれは、後から言えること。インフルに打ちのめされている最中にはとても思えないよなぁ。早く治ってほしい。
ももさん 心配です 日本の友人もちょうどインフルエンザになってしまって 高熱に苦しんでいました 私自身も先日インフルではきっとなかったのですが 39度の高熱が突然一晩でて 汗をびっしょりかきました ももさんの深呼吸 日向ぼっこ ゆっくりかもしれませんが 効きそうな気がします 私もできれば薬を飲みたくない、そんな時思い出したように ティートゥリーオイルを使います。洗面器に熱湯 オイルをたらし タオルをかぶり 蒸気にして吸い込みます なんでもウイルスにも細菌にもきくようなので でも一番は ご自身の身体 体力ですよね きっと ももさんが早く回復できるよう びーーーーーっと 念を送ります！
Sさん、わざわざありがとうございます。ご心配をおかけしてすみません。
「洗面器に熱湯、オイル・・・療法」で思い出しました。ベラがよくバスタオルの下から顔を出して「牛若丸」になってました。
ユーカリオイルでさっそくやったみます。思い出させていただきありがとうございました。