【一日一作プロジェクト】時計アート「双頭の聖獣」を作った。昨年9月から「筋トレ」を始めたものの、12月に肩の痛みが再発してストップ。そして。ここ数日
「全く痛くない」
のに気づく。おぉお〜。再開できるかも。ストレッチは週3回やっていたけれど、せっかくついた筋肉は落ちたんだろうな（涙）。思えばこの痛み
「寒さと同時に始まり、寒さと共に去って行った」
気がする。関係あるのかはわからないけど。で、久しぶりに3キロのダンベルを「持ち上げてみるか」と近づいてびっくり。
「うわぁあ、ボコボコやん」
知らぬ間に、オウムによってダンベルのコーティング素材がかじり取られ、中の鉄が丸見え（涙）。
「なんでかじったのーーーっ！」「ぷぷぷっ」
その目は「だって、使ってないじゃん」と言っている。だからって、ボロボロにせんでも。せっかくすてきなレモン色に覆われていたのに。とはいえ、筋肉野郎にとって
「大切なのは、重さだ。コーティングではない」
問題なし。というわけで、少しずつ筋トレ始めてみよう。冬の間、全くできなかった筋トレ。その代わりと言ってはなんだけど
「肩甲骨、脇腹、腰のストレッチ」
を継続的に行った。これ全て「肩の痛みを和らげる&フラメンコを踊る」ため。体が固いので、体がしならない。ダンス野郎にとって、これは致命的なのだ。ひたすら伸ばしてねじる。深呼吸。そのかいあってか
「ぎゅ〜っと体がしなる」
ようになった。はっきりと変化がわかる（←過去の自分と比較）って、本当にうれしいよね。もしかしたら筋トレより「まず体を柔らかくしなさい」というお告げだったのかも。
「双頭の聖獣」
火と水。歓びと悲しみ。始まりと終わり。対極にあるエレメント。2つで1つ。遠いようで、実は近い。希望と絶望。出会いと別れ。同じ源を持つ双頭の聖獣。という気がする。
