【一日一作プロジェクト】「あうん魂（あうんだま）」を作った。この夏、新しく試みたことのひとつに
「フラメンコの集中夏季レッスン」
がある。マンションの近くに、ダンスアカデミーを発見。6回だけの集中コースがあると聞き、さっそく参加することに。浮かれて出かけていくと、これがまぁ、ものすごくハード。まずは準備運動として
「スクワット連続40回」
って、やったこともないけど〜（笑）。さらに「足を開いて膝を外側に直角に曲げ、腰を落としてキープ」とか、準備段階ですでに汗だく。足腰がプルプルと震えてくる。さらに
「片足立ちで、もう一方の足を動かす」
って、こんなに難しかったっけ？体幹がしっかりしていないので、ふらふらよろよろ。すると、先生のかけ声が響く。
「片足立ちからつま先立へ。そこでキープ」
はっ？片足立ちだけでもふらふらなのに、つま先立ち、って。初めてやってみたけど、バランス取るのめちゃ難しい。私はもともと骨盤が歪んでいて足の長さが違う上、O脚気味。
「体のあちこちの骨が歪んでいると、体の重心をうまく支えられない」
のを実感。とはいえ、骨の歪みを治している暇はないので、腹に力を入れて立つ。倒れないように立つ。時々、壁に手を添えて立つ。
「ただ立つ」
だけのことに必死。髪の毛の先から汗が滴り落ちてくる。「体作り」をすっ飛ばして、自由気ままに踊っていたので「立つ」「体の中心を知る」「重心移動」だけで、1リットルほどの汗。
そんなこんなで、翌日はもちろん筋肉痛。夜中にはこむら返りまで起こす始末。はたして新しいステップを教わるところまでたどり着けるのか〜。
さて、話は変わり。今年、私購入した扇子がこちら（写真）。「赤に水玉、青緑に紫、白」の3つ。一般的な扇子は500〜1200円。服に合わせて気軽に買える。マラガ女性なら必ず持っているアバニコ（扇子）。
「涼を取り」「踊りも使い」「日陰にもなる」
さらに、自衛グッズにもなるかも（笑）。木やプラスチックでできていて、けっこう効きそう。日本の扇子と違うところは
「片手で『ザッ』と音を立てながら、勢いよく開いたり閉じたりできる」
この感じが、めちゃ気持ちいい〜（笑）。意味なく「ザッ」「ザザッ」って、勝手に手が動いちゃう〜。
「あうん魂（あうんだま）」
「始」「終」文字であり、「あ・うん」像でもある。ニ獣でひとつ。始まりと終わりでひとつ。
猛暑が続きますのでみなさま、水分補給を忘れずに。すてきな1日を。
