【一日一作プロジェクト】「たのしいね」を作った。昨日の続き。ダンス教室の打上げランチ&発表会。
「さぁ、踊るよ〜」
先生の掛け声で、一斉にテーブルから立ち上がる。音楽がかかればダンス女子、体が自動的にリズムを刻み出す〜。
「セビジャーナス」「ファンダンゴ」「ルンバ」「サルサ」「バチャータ」
なんでもござれ。先生の振り付けを見ながら、踊る踊る〜。お時間のある方はぜひ動画をどうぞ（Facebookで動画はご覧いただけます）。
「踊ることが人生に届けられて」
私の毎日は変わった。パートナーであるベラを亡くし、音楽の代わりにアートとダンスが届けられ、私は再び生き直した。
「人生はリセットの連続」
そのひとつに、肉体を動かすことはとても役に立つ。スポーツ、筋トレ、ウォーキング・・・。私のおすすめはダンス。ほんと楽しいよ〜。
五十肩の痛みで眠れず、動かすこともできず。それが解消したばかりか、猫背もかなり直り、肩こりや背中の張りともさよなら。まだまだ姿勢は悪いのだけど（体の軸が歪んでいる）
「自分の体の軸を意識」
することに夢中（笑）。60歳の頃には、姿勢がよくなっているといいなぁ。レメ先生、仲間のみんな、踊る楽しさを教えてくれてありがとう！
「踊りのない人生なんて考えられない」
そして。音楽のない人生も。演奏することがなくなってはや8年。今はダンスをしながら、音楽やリズムのすばらしさを実感している。
「たのしいね（楽音）」
「音楽」文字。もし、何かしてみたい、変えてみたい、リセットしたいと思ったら、ダンスや音楽はめちゃおすすめ。
メロディやハーモニーの流れ、リズムに心をあずけ、体を動かしていると、命がふくらんでくるのがわかります。効果絶大。
ぜひ一緒に踊りましょう！みなさま、すてきな1日を。
